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1.外出如遇雷雨，可以蹲下，盡量降低自己的高度，同時(shí)將雙腳并攏，減少跨步電壓帶來(lái)的危害。

2.不要在大樹(shù)底下避雨。

3.下雨時(shí)不要在水邊(江、河、塘、渠、水庫(kù)等)、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨。山體下的路上要注意觀察，預(yù)防泥石流。

4.不要拿著金屬物品(如傘、鋤頭、鐵鍬、羽毛球拍、釣魚(yú)桿等)在雷雨中停留，隨身所帶的金屬物品應(yīng)該暫時(shí)放在5米以外的地方，等雷電停后再拾回。

5.不要觸摸或者靠近防雷接地線、自來(lái)水管、用電器的接地線、大樹(shù)樹(shù)干等可能因雷擊而帶電的物體，以防接觸電壓或者接觸雷擊和旁側(cè)閃擊。

6.雷雨、暴雨天氣時(shí)，在戶外最好不要接聽(tīng)和撥打手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)的電滋波也會(huì)引雷。

7.遇到雷雨，暴雨天氣外出時(shí)，最好穿膠鞋，這樣可以起到絕緣作用。

8.雷雨天氣切勿游泳或從事其它水上運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)，不宜停留在游泳池、湖泊、海濱、水田等地和小船上。不宜進(jìn)行室外球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，不宜騎自行車(chē)。

9.當(dāng)感覺(jué)到身體有電荷時(shí)，如頭發(fā)豎起，或者皮膚有顯著顫動(dòng)感時(shí)，要明白自己可能就要受到電擊，應(yīng)立刻倒在地上，等雷電過(guò)后，呼叫別人救護(hù)。